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好玩指数:5.5分

下载到电脑 等级: 类型:运动健康 更新:2018-11-21 版本:v1.0.0 语言:中文
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软件介绍

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软件特色

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3、关于我们界面,内容有:检测升级,关于应用


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功能介绍

对抗性:篮球运动持续时间可长可短,但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。

集体性:篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力,以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力,运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神。

秒速时时彩全天计划_花少钱中大奖22270.COM-观赏性:篮球比赛中,可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖,再加上攻守交错、对抗变换,从而使比赛双方斗智斗勇,球场形势变化富有戏剧性,能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦。

趣味性:篮球运动简单易行,趣味性很强,可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式,篮球运动更加方便与吸引人们的参与,以达到活跃身心、健身强体的目的,进而提高社会的文明氛围,充实人们业余文化娱乐生活。

健身性:人们通过参与篮球运动,既可以强身健体,也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展,也有利于培养团结合作、尊重对3分彩开奖结果走势_3分彩基本走势和值--少花钱中大奖-、公平竞争的道德品质。

小编点评

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打篮球的技巧

生活中常常打篮球,但是你知道打篮球的技巧吗?下面我们来讲讲打篮球的基本技巧吧。

(一)球技巧之基本功

运球时,眼睛平视前方而不是看着地板。秒速时时彩全天计划_花少钱中大奖22270.COM-重心要低而且稳。交叉运球时掌心向下拨球不要翻腕哟。练出一种球像黏在3分彩开奖结果走势_3分彩基本走势和值--少花钱中大奖-上的感觉。秒速时时彩全天计划_花少钱中大奖22270.COM- 一切都源于运球的稳定。秒速时时彩全天计划_花少钱中大奖22270.COM-多练,多练。

(二)运球基本功技巧之变相运球

变向运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向,让对3分彩开奖结果走势_3分彩基本走势和值--少花钱中大奖-猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等,这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体,提高运球速度,尽量找朋友进行实战练习。

(三)传球基本技巧之姿势
双3分彩开奖结果走势_3分彩基本走势和值--少花钱中大奖-放于胸前,两腿自然分开,3分彩开奖结果走势_3分彩基本走势和值--少花钱中大奖-腕后屈,眼睛平视前方而不是看地板。

(四)传球方向和力度
掌握队友的位置便于传球,在恰当的时候传球有利于给队友创造良好的助攻。如果是传球力道大了队友接球有难度,传球过慢了很可能被对3分彩开奖结果走势_3分彩基本走势和值--少花钱中大奖-断球。

(五)投篮技巧

投篮前要摆正姿势,持球时右3分彩开奖结果走势_3分彩基本走势和值--少花钱中大奖-为主,左3分彩开奖结果走势_3分彩基本走势和值--少花钱中大奖-为辅(习惯用左3分彩开奖结果走势_3分彩基本走势和值--少花钱中大奖-人相反)。右3分彩开奖结果走势_3分彩基本走势和值--少花钱中大奖-3分彩开奖结果走势_3分彩基本走势和值--少花钱中大奖-掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右3分彩开奖结果走势_3分彩基本走势和值--少花钱中大奖-背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左3分彩开奖结果走势_3分彩基本走势和值--少花钱中大奖-稍微用力放在篮球侧面,保证篮球平稳。秒速时时彩全天计划_花少钱中大奖22270.COM-上身摆正,不要耸肩,双脚自然落地,两脚间的距离与肩同宽。

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